《祈嗣真诠》中医养生古籍💰5

中医养生古籍《祈嗣真诠》（有纸质书包邮，详询客服）
📖页数：49筒子页 98单页
🆕简介：《祈嗣真诠》明代袁黄（袁了凡）撰，融合儒释道、中医养生、劝善果报思想的求嗣（求子）专书。全书一共十篇，把道德修养、身心调养、夫妻相处、医理调治、祈祷修持结合在一起，讨论备孕生育，大量引用善恶果报故事，末尾附有咒语、手印、坛场图示、受持仪轨。

✅全书十篇总纲
第一篇：改过
求子先要改过反省。主张知耻、知畏、知勇，反省自身过错；过错分事上改、理上改、心上改，从心念根源忏悔改过，认为德行亏损会阻碍子嗣，改过是求嗣的根基。
第二篇：积善
分辨真善、伪善、阳善、阴德；列举十类善行：与人为善、爱敬存心、成人之美、劝人为善、救人危急、兴建大利、舍财作福、护持正法、敬重尊长、爱惜物命。大量历史善报故事，认为积阴德是得子重要条件，区分似善实恶的行为，强调行善要出自本心，不能沽名钓誉。
第三篇：聚精
男子养精核心，提出聚精五要：寡欲、节劳、息怒、戒酒、慎味。主张节制房事，不宜纵欲；情绪、劳累、酒食都会耗损精气；讲解元精后天之精的区别，讲解静坐固养精气的方法，精气充足才利于孕育。
第四篇：养气
讲调摄人身之气，调息静坐、导引按摩；讲究起居动静、呼吸吐纳；忌情绪扰动，气血和顺方能生子；区分先天、后天之气，给出日常调气实操要点，避免情志扰动气机。
第五篇：存神
心神调养，心为生育之本；摒除妄想杂念，安神定志；区分梦幻、杂念，收摄心神；心神安定，精血方能化生。融合道家存思、佛家观心思想。
第六篇：和室
讲夫妻相处。强调家庭和睦、夫妻互敬，琴瑟和顺是生育基础；夫妻之间要沟通谅解，忌猜忌、争吵，情志不和难以受孕，重视女性的情绪处境。
第七篇：知时
讲受孕时机。讲究天时、人身气血节律，把握女子真机动情时机，不可强行交合；不可以肆意纵欲求子。
第八篇：成胎
论述受胎、胎儿逐月禀赋；男女形成的传统旧说；孕期禁忌：忌大怒、劳累、服药扰动胎气；讲解十月怀胎各阶段身体养护要点。
第九篇：治病
讲男女不孕的身体病因。男子精寒、精弱；女子月经不调、气血虚寒、郁怒伤肝、冲任损伤等；分析各类妇科、男科虚损证候，主张先调治身体疾患，身体调顺才可以求嗣。
第十篇：祈应（祈祷）
认为祈祷的根本是改过积善，不主张单纯迷信神佛。收录佛教咒语、手印仪轨、坛场布置图（文档可见观音方位坛场简图）、持诵仪轨；提到当时民间供奉张仙求子习俗，提出 “得子是诚心感召，不是神灵单方面赐予”。

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